暮らしの工夫 お取り寄せしてでも食べたい！楽天などネット通販で人気の絶品健康おやつ
こんにちは、ほのかです。家事や仕事がひと段落して、子どもがやっと寝たあとの静かな時間。「よし、ちょっとだけ自分の時間！」って思って戸棚を開けたら、大好きなお菓子のストックが空っぽだった…。そんな夜、ありませんか？私にとって、合間に食べるおや...
暮らしの工夫 
未分類 毎月届くワクワク感！話題の健康おやつ定期便（サブスク）サービス徹底比較
こんにちは、ほのかです。子どもがやっと寝静まった夜10時。シンクの洗い物を片付けて、ほっと一息。冷蔵庫の奥から、こっそり隠しておいたコンビニのチョコレートを取り出す時間。「今日も、おつかれさま、私…」甘いチョコが体に染みるんだけど、心のどこ...
暮らしの知恵 オフィスでの間食や持ち歩きに便利！食べ過ぎを防ぐ個包装の健康おやつ
こんにちは、ほのかです。オフィスの時計が、午後3時を指すころ。なんだか集中力がぷつんと切れて、無性に何か口にしたくなる瞬間、ありませんか？私も会社員だったころ、デスクの引き出しに忍ばせた大袋のチョコレートやクッキーに、どれだけ救われたことか...
暮らしの知恵 100均あなどるべかれず！ダイソー（DAISO）で買える優秀なヘルシーおやつ
こんにちは、ほのかです。仕事や家事の合間に、ふと訪れる「ちょっとだけ、なにか口にしたいな…」っていう瞬間。ありますよね。でも、ダイエット中だったり、健康が気になったりすると、「ここで食べたら後悔するかも」って、ぐっと我慢しちゃう。私も、子ど...
節約術 業スーでお得にゲット！ダイエット中も安心の神コスパ健康おやつ
こんにちは、ほのかです。先日、いつものように業務スーパーで買い物をしていたら、ふとお菓子コーナーで足が止まっちゃって。「あー、なんか甘いもの食べたいな…」って思う瞬間、ありますよね。でも、ダイエット中だし、家計のことも考えると、ついつい我慢...
暮らしの知恵 大容量でコスパ最強！コストコでまとめ買いしたいオーガニック＆健康おやつ
こんにちは、ほのかです。週末の買い出し、特にコストコに行く日って、なんだかちょっとしたイベントみたいでワクワクしませんか？巨大なカートを押しながら、宝探しみたいに商品を見て回る時間。でも、あの大容量だからこそ「これ、本当に使い切れるかな…」...
未分類 無印良品で大人気！添加物控えめで体に嬉しい無添加おやつセレクション
こんにちは、ほのかです。昨日の夕方、スーパーのお菓子売り場で立ち尽くしちゃったの。子どもに「おやつ、なあに？」って聞かれて、カラフルな袋の裏側、カタカナがびっしり並んだ成分表示と睨めっこ。「これを食べさせても、本当にいいのかな…」「でも、我...
暮らしの知恵 ロカボ商品が充実！ローソンで絶対買うべき糖質オフ健康おやつ
こんにちは、ほのかです。先日、子どもを保育園に送ったあと、急ぎの仕事でパソコンに向かっていたんです。気づけば時計の針はお昼をとうに過ぎていて、お腹はペコペコ。こういう時って、つい甘いものやガツンとしたものに手が伸びちゃうんですよね。でも、後...
コンビニグルメ ファミリーマート限定商品も！美味しくて体に優しいヘルシースイーツ＆スナック
ファミリーマートで手軽に買える、美味しくて体に優しいヘルシースイーツやスナックが今、とっても充実しているんです。この記事では、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる低糖質・無添加のおやつを、暮らしのシーンに合わせて厳選してご紹介します。こんにち...
ライフスタイル セブンイレブンで見つけたら買い！ダイエッターも絶賛の健康おやつリスト
ダイエット中だから、おやつは我慢しなきゃ…そう思っていませんか？実は、私たちの強い味方セブンイレブンには、専門家も注目する罪悪感なく楽しめる「健康おやつ」がたくさんあるんです。この記事では、見つけたらぜひ試してほしい、選りすぐりのおやつリス...