子育て 不器用さんでも大丈夫！家にあるもので今すぐできる超簡単な手作り知育玩具
こんにちは、ほのかです。この前、奮発して買った知育ブロック。息子が喜ぶ顔を思い浮かべてワクワクしながら渡したのに、彼が夢中になったのはブロックそのものじゃなくて、それが入っていたただの段ボール箱でした（笑）「え、そっちなの！？」って、思わず...
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手作り・DIY 温かみがあって安全！赤ちゃんが喜ぶフェルト製手作り知育玩具の作り方と型紙
こんにちは、ほのかです。子どもが生まれて、部屋におもちゃが少しずつ増えていく光景って、なんだかすごく幸せですよね。でも、お店で売っているピカピカのおもちゃも素敵だけど、「何かこの子のために、自分の手で作ってあげたいな」って、ふと思う瞬間あり...
子育て 【コスパ最強】ダイソー・セリアなど100均素材だけで完成する知育玩具アイデア集
こんにちは、ほのかです。週末に子どもとイオンのおもちゃ売り場を歩いていたら、つい足が止まっちゃって。キラキラした知育玩具がずらりと並んでいて、子どもの目もキラキラ。でも、値札を見て心の中で「ひゃー！」って叫んじゃいました（笑）。良いものなの...
未分類 子供が喜ぶ！知育おもちゃを手作りするメリットと年齢別アイデア総まとめ
こんにちは、ほのかです。この間、クローゼットの奥でホコリをかぶった箱を見つけちゃったんです。去年のクリスマス、清水の舞台から飛び降りる気持ちで買った、あのカラフルな知育ブロック。レシートを見て「ああ、今月のパート代が…」なんて心で泣いたのも...
健康 初心者から上級者まで！正しい腸活の知識が身につくおすすめ本ガイド
こんにちは、ほのかです。最近、なんだか体が重いな、とか、気持ちがスッキリしないなって感じること、ありませんか？私も以前、家事と育児に追われている中で、原因不明の不調に悩んだことがありました。そんな時、ふと手に取った一冊の本がきっかけで「腸活...
健康 食事だけで補えない時は？食べ物以外の腸活アプローチとサプリメント活用法
こんにちは、ほのかです。ヨーグルトを毎朝食べたり、食物繊維を意識したり…。「腸活」って聞くと、まず食事を頑張らなくちゃ！って思いますよね。私も昔、とにかく体に良いと言われるものを片っ端から試していた時期がありました。でも、なぜかお腹の調子は...
未分類 愛猫の健康を守る！キャットフード選びとペットの腸内環境ケア
愛猫に一日でも長く、元気にそばにいてほしい。そう願うなら、毎日のごはんで「腸活」を意識することが、実は一番の近道かもしれません。この記事では、私が獣医師さんから直接教わった、猫の腸内環境を整える具体的なフードの選び方や、今日からできる暮らし...
暮らしのギフト 健康を気遣う贈り物に！もらって嬉しいおしゃれな腸活ギフト・プレゼント
こんにちは、ほのかです。先日、久しぶりに実家の母と長電話をしたんです。「最近なんだかスッキリしなくて」なんて、ポツリとこぼす声を聞いて、ふと胸がチクリとしました。「元気でいてね」って言葉で伝えるのは簡単だけど、何か形にして、その毎日にそっと...
未分類 好き嫌いが多くても大丈夫！子供の腸を健やかに育むおすすめの食べ物
子どもの便秘や「また風邪？」と繰り返す体調不良に、胸を痛めていませんか。その原因、実はお腹の環境かもしれません。好き嫌いが多い子でも大丈夫、いつものごはんに「ちょい足し」するだけの簡単な腸活で、親子の笑顔を増やす方法があります。こんにちは、...
妊娠・出産 プレママ必見！妊娠中のつらい便秘に寄り添う安全な腸活食材
妊娠中のつらい便秘は、食事の工夫で優しくケアできます。この記事では、専門家の意見を基に、プレママが安心して取り入れられる腸活食材と、毎日の食事でできる簡単なコツを、私の経験も交えながら具体的にお伝えしますね。こんにちは、ほのかです。お腹の張...