未分類 週末の2時間で完成！1週間分のラクちん簡単作り置き献立レシピ
こんにちは、ほのかです。平日の夕方、保育園のお迎えから帰ってきて、玄関にカバンを放り投げた瞬間。頭の中で「今日の夜ごはん、どうしよう…」っていう、重たーい声が響き始めること、ありませんか？私もずっとそうだったの。仕事と育児でクタクタで、もう...
未分類 
作り置き 【完全版】初心者でも失敗しない！簡単で美味しい作り置きレシピ総まとめ
こんにちは、ほのかです。平日の夜、仕事や育児でクタクタになって帰ってきて、キッチンに立つ。「今日のごはん、何にしよう…」って、冷蔵庫の前で立ち尽くす時間。かつての私は、それが本当に憂鬱でした。お腹を空かせた子どもに急かされ、結局いつも同じよ...
猫との暮らし 愛猫のご褒美に！食いつき抜群で腎臓にも配慮したおすすめ猫用健康おやつ
こんにちは、ほのかです。先日、動物病院の待合室で、うちの子（猫です）を膝に乗せて順番を待っていたんです。隣に座っていた方が、同じようにキャリーケースを抱えていて、「シニアになると、いろいろ気を使いますよね」って、ぽつり。その一言が、なんだか...
暮らしのギフト 健康を気遣うあの人へ！贈って喜ばれるおしゃれなヘルシーおやつギフト
健康やダイエットを気遣う大切な人へのプレゼント選び、迷っていませんか？この記事では、罪悪感なく美味しく食べられて、見た目もおしゃれな「ヘルシーおやつギフト」を厳選してご紹介します。相手を想う気持ちが伝わる、とっておきの贈り物を見つけましょう...
節約術 毎日のお供に！お財布に優しくて栄養価の高いプチプラ健康おやつ
こんにちは、ほのかです。今日の３時のおやつ、何を食べましたか？子どものお世話や家事の合間に、ちょっと一息つきたい。そんな時、甘いものに手が伸びちゃう気持ち、すごくよくわかります。でも、「ああ、また食べちゃった…」って罪悪感を感じたり、お財布...
暮らしの工夫 お取り寄せしてでも食べたい！楽天などネット通販で人気の絶品健康おやつ
こんにちは、ほのかです。家事や仕事がひと段落して、子どもがやっと寝たあとの静かな時間。「よし、ちょっとだけ自分の時間！」って思って戸棚を開けたら、大好きなお菓子のストックが空っぽだった…。そんな夜、ありませんか？私にとって、合間に食べるおや...
未分類 毎月届くワクワク感！話題の健康おやつ定期便（サブスク）サービス徹底比較
こんにちは、ほのかです。子どもがやっと寝静まった夜10時。シンクの洗い物を片付けて、ほっと一息。冷蔵庫の奥から、こっそり隠しておいたコンビニのチョコレートを取り出す時間。「今日も、おつかれさま、私…」甘いチョコが体に染みるんだけど、心のどこ...
暮らしの知恵 オフィスでの間食や持ち歩きに便利！食べ過ぎを防ぐ個包装の健康おやつ
こんにちは、ほのかです。オフィスの時計が、午後3時を指すころ。なんだか集中力がぷつんと切れて、無性に何か口にしたくなる瞬間、ありませんか？私も会社員だったころ、デスクの引き出しに忍ばせた大袋のチョコレートやクッキーに、どれだけ救われたことか...
暮らしの知恵 100均あなどるべかれず！ダイソー（DAISO）で買える優秀なヘルシーおやつ
こんにちは、ほのかです。仕事や家事の合間に、ふと訪れる「ちょっとだけ、なにか口にしたいな…」っていう瞬間。ありますよね。でも、ダイエット中だったり、健康が気になったりすると、「ここで食べたら後悔するかも」って、ぐっと我慢しちゃう。私も、子ど...
節約術 業スーでお得にゲット！ダイエット中も安心の神コスパ健康おやつ
こんにちは、ほのかです。先日、いつものように業務スーパーで買い物をしていたら、ふとお菓子コーナーで足が止まっちゃって。「あー、なんか甘いもの食べたいな…」って思う瞬間、ありますよね。でも、ダイエット中だし、家計のことも考えると、ついつい我慢...