こんにちは、ほのかです。少し前の私、良かれと思って毎朝せっせとヨーグルトを食べていたんです。テレビや雑誌で「腸活の王様！」みたいに言われているし、これを食べておけば大丈夫だろうって。でもね、なぜかお腹の調子はずっとスッキリしなくて。「なんで...

こんにちは、ほのかです。産後、なかなか体型が戻らなかったり、毎日の家事や育ちに追われて自分のことは後回しになったり…。「ダイエットしたいけど、厳しい食事制限なんて無理！」って、鏡の前でため息をついてしまうこと、ありませんか？実は、そんな忙し...

こんにちは、ほのかです。なんだかお腹が重たくて、気分までどんより……。家事や仕事に集中したいのに、ズーンとした不快感がずっと続く。あなたも、そんな経験ありませんか？私も以前は、ひどい便秘に悩まされていた一人。お腹が張って苦しいだけじゃなくて...

こんにちは、ほのかです。なんだか最近、体がずっしり重いな…。鏡を見るたびに、お肌の調子が気になって、ため息が出ちゃう。子育てや家事に追われていると、自分のことってつい後回しになりがちですよね。昔の私も、まさにそうでした。毎日が必死で、自分の...

こんにちは、ほのかです。最近、なんだか体が重いな、気分がスッキリしないなって日が続いていたんです。家事や子どものこと、それに自分の仕事…。毎日やることはたくさんあるのに、気持ちと体がついていかない感じ。「もしかして、食生活かな？」ふと思い立...

こんにちは、ほのかです。モノをできるだけ減らして、シンプルに暮らしたい。そう願う一方で、「あぁ、家事にもっと時間がかからなければ…」って思う瞬間、ありませんか？ミニマリストを目指す人にとって、新しく家電を家に迎え入れるのって、結構な覚悟がい...

こんにちは、ほのかです。毎日の家事や育児、仕事に追われていると、「ああ、あと1時間だけでも自由な時間がほしい…」って、思わずため息が出ちゃうこと、ありませんか？私も、子どもが小さかった頃は本当にそうでした。洗濯物を干して、食器を洗って、掃除...

こんにちは、ほのかです。毎日の家事に追われて、気づけば一日が終わってる…。「自分の時間」なんて、夢のまた夢。そんな風に感じているあなたにこそ、知ってほしいことがあります。それは、時短家電がもたらすのは、ただの「家事の楽」だけじゃない、という...