未分類 ドラッグストア等で手軽に買える！本当に美味しい市販の健康おやつ厳選まとめ
こんにちは、ほのかです。昨日の夜、子どもを寝かしつけたあと、キッチンで立ったまま、特売のポテチを無心で一袋たいらげちゃったの。口のまわりに青のりをつけたまま鏡に映った自分を見て、なんだか急に、涙が出そうになって。家事と育ちと、それに副業。毎...
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未分類 イヤイヤ期でも食べてくれる？2歳児の成長をサポートする手作り＆市販おやつ
こんにちは、ほのかです。床に叩きつけられたスプーン、べちゃーっとひっくり返ったお皿…。せっかく栄養を考えて作ったのに「いらない！」って泣き叫ぶわが子を前に、キッチンでひとり、立ち尽くしたこと、ない？私もね、長男が2歳の頃、毎日がその繰り返し...
未分類 育ち盛りのキッズにぴったり！栄養満点で安心な子供向け健康おやつ
こんにちは、ほのかです。スーパーのお菓子コーナー、わが子の「あれ買って！」攻撃がはじまる魔の時間。周りの視線も気になって、つい根負けしてカゴに入れちゃうんだけど、帰り道で「ああまた、体に良くないものを…」って、ずーんと心が重くなる。そんな経...
暮らしの工夫 ズボラさん必見！火を使わず5分で作れる超簡単な健康おやつの作り方
忙しい毎日でも罪悪感なく食べられる、火を使わず5分で完成する超簡単な健康おやつ。その秘訣は、豆腐やヨーグルト、フルーツといった身近な食材を「混ぜるだけ」「冷やすだけ」で活用することにあります。この記事では、具体的なレシピのアイデアから、自分...
料理レシピ お家で簡単手作り！罪悪感ゼロの美味しい健康おやつレシピ集
こんにちは、ほのかです。スーパーのお菓子コーナーで、子どもの「これ買って！」と、パッケージ裏の原材料表示を交互に見つめて、つい眉間にシワが寄っちゃうこと、ありませんか？「体にいいものを食べさせたいな…」「でも、毎日手作りなんて無理！」そんな...
暮らしの知恵 リピート必至！健康おやつ屋さんの『干し梅』の魅力と口コミレビュー
こんにちは、ほのかです。最近、仕事や家事の合間につい手が伸びてしまう、お気に入りの「おやつ」があるんです。それがね、「干し梅」。昔ながらの駄菓子っていうイメージだったんですけど、今の干し梅ってすごく進化していて、私たちの暮らしに寄り添ってく...
暮らしの知恵 美味しくて体にいい！毎日食べたい健康おやつおすすめランキング
こんにちは、ほのかです。家事や育児の合間に、ふと訪れる「ちょっと一息」の時間。そんな時、甘いおやつと温かい飲み物があると、心がふわっと軽くなりますよね。でも、その一方で頭をよぎるのが、「また食べちゃった…」っていう小さな罪悪感。体重計の数字...
子育て 読解力アップの国語と新教科「情報」を網羅！文系・IT基礎が身につくオンライン教材
こんにちは、ほのかです。最近、小学生の娘の宿題を見ていると、ふと思うんです。「国語の読解力って、本当にすべての勉強の土台なんだな」って。それに、高校では「情報」が必修になったりして、私たち親世代が学んだ頃とは、教育の中身もずいぶん変わってき...
教育 算数の苦手克服から高校数学の応用まで！理系脳を育てるオンライン教材
こんにちは、ほのかです。この前、小学2年生の息子が算数の宿題を前に、眉間にしわを寄せて固まっていたんです。「どうしたの？」って聞いたら、「…わかんない」って、ぽつり。たった一問の文章題が、まるで大きな壁みたいに見えているみたいで。その姿を見...
教育 中学受験対策を自宅で完結！塾なしでも難関校を狙えるオンライン教材の選び方
こんにちは、ほのかです。小学生の子どもを持つと、ふとした瞬間に頭をよぎる「中学受験」という4文字。周りのママ友が塾の話をし始めると、なんだか焦る気持ち、ありませんか？「うちも考えなきゃ…でも、塾の送迎は大変だし、費用も高いし…」そうやって、...